烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
蒜泥蒸魚
【材 料】
吳郭魚
1條
蒜頭
5粒
辣椒
1條
薑
10公克
【調 味 料】
醬油
1茶匙
酒
1大匙
糖
1/2茶匙
鹽
1/4茶匙
香油
1大匙
水
3大匙
【做 法】
1.蒜頭剝膜洗淨切末;薑洗淨切末;辣椒洗淨去籽切末備用。
2.清除魚的魚鱗、魚鰓、內臟,魚背部劃箭頭狀,過水汆燙後再清洗一次,擺盤備用。
3.炒鍋中加1大匙沙拉油,以中火燒熱至120℃油溫,將作法1的材料放入炒熟後,加入所有調味料煮開,淋在作法2的魚上,覆蓋保鮮膜,入蒸籠以大火蒸15分鐘即可。
主菜
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
楊桃中餐丙級證照書
上線日期:
1/25/2007