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紅燒赤宗
【材 料】
赤宗
4尾
蔥
2支
辣椒
2條
薑片
6片
薑絲
適量
麵粉
1大匙
【調 味 料】
糖
2小匙
鹽
1/4小匙
醬油
2大匙
雞粉
1小匙
米酒
2大匙
烏醋
2大匙
水
2杯
【做 法】
1.赤宗洗淨後擦乾水分,均勻沾裹上麵粉;蔥切段;辣椒切片,備用。
2.熱一鍋倒入適量的油,待油溫燒熱至150℃時,放入作法1的赤宗炸至表面呈金黃色,撈出備用。
3.作法2鍋中留少許油,放入作法2的蔥段、辣椒片及薑片爆香後,加入所有調料及作法2的赤宗,以大火燒至沸騰後轉小火煮至赤宗表皮軟化,撈起盛盤放上薑絲即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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上線日期:
5/2/2007