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香煎鱈魚
【材 料】
鱈魚
400公克
麵粉
適量
奶油
1大匙
沙拉油
1/2杯
【醃 料】
蔥段
2支
薑片
6片
鹽
2小匙
黑胡椒
2小匙
米酒
1大匙
水
1杯
【做 法】
1.將鱈魚洗淨擦乾成三片,加入所有醃料醃約3小時後,取出擦乾均勻沾上麵粉備用。
2.熱一鍋放入奶油與沙拉油燒熱至180℃後轉中火,將作法1的鱈魚放入鍋中煎至一面呈金黃且熟透,翻面再煎至另一面金黃且熟透即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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上線日期:
5/3/2007