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【材 料】
草魚肉
200公克
蒜末
10公克
蔥花
15公克
【調 味 料】
辣豆瓣
2大匙
甜酒釀
1大匙
細糖
1/2茶匙
水
1大匙
香油
1茶匙
太白粉
1/6茶匙
【做 法】
1.草魚肉洗淨,在魚身劃2刀,置於盤上備用。
2.將蒜末及所有調味料調勻後,淋至作法1的草魚片上,再將撒上蔥花。
3.用保鮮膜封好後,入微波爐微波4分鐘後取出,撕去保鮮膜即可食用。
【備 註】
微波火力:800w
微波時間:4分鐘
主菜
.
魚肉
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中式料理
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葷食
微波爐電鍋鎖住海鮮原味
上線日期:
7/11/2007