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【材 料】
白肉海魚
1片
胡椒
少許
鹽
少許
麵粉
少許
披薩麵糰
150g
紅蕃茄
1/2顆
碎香菜
1湯匙
起司絲
2湯匙
【做 法】
1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。
3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。
4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。
主菜
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魚肉
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西式料理
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葷食
起司
上線日期:
4/3/2008