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菠菜魚片湯
【材 料】
菠菜
4株
魚片
4兩
蔥
2支
高湯
4杯
【調 味 料】
調味料A:
太白粉
2大匙
鹽
1/2小匙
沙拉油
1又1/2小匙
糖
2小匙
調味料B:
鹽
3小匙
白胡椒粉
1小匙
香油
2小匙
【做 法】
(1)將菠菜洗淨,切除根部,莖太大的可由根部切開,比較好清洗泥土,洗淨後瀝乾。菠菜比較脆弱,洗的時候不能用搓洗法,在水龍頭下沖去泥土即可,滴除水份後,再切成約5公分段備用。
(2)將魚片洗淨,切成薄片後,加入調味料A拌勻醃製10分鐘(放入冰箱冷藏室更好),蔥洗淨切段備用。
(3)將水(或高湯)倒入湯鍋中加熱,另起油鍋,爆香蔥段,再將蔥段放入湯鍋中煮,依序放入魚片、調味料B、菠菜,等到煮熟後即可熄火,盛入湯碗中食用。
湯
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魚肉
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中式料理
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葷食
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鮮嫩蔬菜料理32道
快樂廚房雜誌第12期
上線日期:
1/1/2006