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【材 料】
深海鮭魚
200公克
青蒜
65公克
薑
5公克
辣椒
2公克
【調 味 料】
鹽
5公克
米酒
15公克
黑胡椒
3公克
【做 法】
1.把深海鮭魚洗淨後切成塊狀,將所有調味料均勻塗抹在深海鮭魚塊上,略醃約15分鐘。
2.把青蒜、薑、辣椒均切成絲狀備用。
3.取一不沾平底鍋(不放油)燒熱,放入作法1的深海鮭魚塊以中火將兩面煎熟,起鍋裝盤後放上作法2的材料即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
元氣美人大補帖
上線日期:
7/24/2008