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吻仔魚羹
【材 料】
吻仔魚
20公克
蒜末
5公克
洋蔥絲
適量
紅蘿蔔絲
15公克
白蘿蔔絲
50公克
木耳絲
20公克
香菜
少許
水
450cc
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
糖
1/4小匙
胡椒粉
少許
香油
少許
烏醋
少許
白醋
少許
【做 法】
1.吻仔魚洗淨、瀝乾備用。
2.取鍋燒熱加入少量油,放入蒜末洋蔥絲炒香,再放入紅蘿蔔絲、白蘿蔔絲、木耳絲拌炒數下,加水煮5分鐘。
3.於作法2加入作法1的吻仔魚與剩餘的調味料略煮,最後以太白粉水勾芡,放入香菜起鍋即可。
湯
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
一星期菜錢700元
上線日期:
1/15/2009