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【材 料】
蒲燒鰻
1尾
白飯
2碗
黃蘿蔔片
2片
青花菜
4小朵
【做 法】
1.蒲燒鰻放入烤箱中烤約8分鐘,至烤熱回溫後取出、對切兩半,備用。
2.將青花菜放入滾水中,並加入少許鹽(材料外)燙至翠綠熟透後,取出備用。
3.將白飯盛碗,鋪上作法1的蒲燒鰻、作法2的青花菜,附上黃蘿蔔片配食即可(重複此步驟完成另外一份)。
飯食
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魚肉
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日式料理
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葷食
超市配菜撇步
上線日期:
4/9/2009