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乾煎魚排飯
【材 料】
鯛魚片
1片
白飯
80公克
裹粉:
麵粉
1/2大匙
太白粉
1/2小匙
【醃 料】
鹽
1/4小匙
糖
1/4小匙
米酒
1大匙
【做 法】
1.鯛魚片加入所有醃料,拌勻醃漬約3分鐘後取出,均勻沾裹上炸粉,備用。
2.熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法1的魚片,轉小火慢慢煎約5分鐘,至金黃熟透後取出,備用。
3.取一盤,擺放入白飯、作法2的煎魚排,再搭配上配菜擺排即可。
飯食
.
魚肉
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中式料理
.
葷食
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上線日期:
7/30/2009