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清蒸鱈魚
【材 料】
鱈魚
1片(12兩)
新鮮香菇
2朵
紅蘿蔔絲
1/4杯
薑絲
1/4杯
蔥絲
1/4杯
【調 味 料】
醬油
1大匙
香油
1/3大匙
糖
1/3大匙
水
2大匙
【做 法】
(1)將香菇、紅蘿蔔、蔥、薑洗淨,紅蘿蔔、蔥、薑切絲,香菇洗淨切薄片備好。
(2)鱈魚洗淨瀝乾後盛盤,放入電鍋中,外鍋加1/2杯水,蒸12~15分鐘至熟即可取出。
(3)另起油鍋將薑絲略爆香。
(4)再加入紅蘿蔔絲及香菇片拌炒,再加入所有調味料。
(5)等上述材煮沸後。
(6)放入蔥絲略拌後熄火。
(7)將所有鍋中淋汁材料盛起淋在鱈魚上即可。
【備 註】
調味料可以同時放入盤中與鱈魚一起蒸熟,最後再撒上蔥絲即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
教瑪麗亞作菜
上線日期:
1/1/2006