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芹菜炒鯛魚片
【材 料】
鯛魚片
300公克
芹菜
250公克
木耳絲
15公克
紅蘿蔔絲
15公克
辣椒絲
10公克
薑末
5公克
蒜末
10公克
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
糖
少許
雞粉
1/2小匙
米酒
1/2大匙
烏醋
少許
白胡椒粉
少許
【醃 料】
米酒
1大匙
鹽
少許
雞粉
少許
【做 法】
1.雕魚片洗淨切小片狀,加入所有醃料拌勻後醃約10分鐘備用。
2.芹菜洗淨切段備用。
3.熱鍋,倒入稍多的油,待油溫熱至約100℃,放入作法1的鯛魚片過油後,撈起備用。
4.作法3鍋中留約1大匙的油,放入薑末、蒜末爆香,放入木耳絲、紅蘿蔔絲炒勻,再放入辣椒絲、作法2的芹菜段炒勻。
5.加入作法3的鯛魚片、所有調味料炒勻入味即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
怎麼煮魚簡單又下飯
上線日期:
4/6/2010