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紅燒鰻(1)
【材 料】
海鰻
400公克
香菇
2朵
大白菜
600公克
紅蘿蔔絲
20公克
薑片
10公克
蔥段
10公克
蒜末
15公克
水
1500㏄
地瓜粉
適量
太白粉水
適量
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
糖
1大匙
雞粉
1/2小匙
醬油
1/2大匙
【醃 料】
糖
1/2大匙
米酒
2大匙
紅糟
100公克
【做 法】
1.海鰻處理後洗淨切小塊,所有醃料加入薑片混合均勻,加入海鰻塊拌勻放入冰箱中冷藏醃一晚;香菇泡發後切絲;大白菜切段,備用。
2.將作法1的鰻魚塊取出,除去表面多餘的醃料,均勻沾裹上地瓜粉,靜置10分鐘備用。
3.熱鍋,倒入稍多的油,放入作法2的鰻魚塊,炸約3分鐘至表面酥脆,撈出瀝油備用。
4.作法3鍋中留少許油,放入蒜末炸至金黃成蒜酥撈出備用。
5.於作法4鍋中加入蔥段、作法1香菇絲炒香,加入紅蘿蔔絲、大白菜段、水。
6.待煮沸後且大白菜變軟,加入所有調味料拌勻,再以太白粉水勾芡,最後加入作法3的鰻魚塊與作法4的蒜酥即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
怎麼煮魚簡單又下飯
上線日期:
4/19/2010