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茄汁燉鯖魚
【材 料】
鯖魚
1尾
牛蕃茄
3顆
蔥段
10公克
水
700㏄
【調 味 料】
A.白醋
250㏄
B.糖
1大匙
鹽
1/4小匙
雞粉
少許
蕃茄醬
2大匙
【做 法】
1.鯖魚處理好洗淨切大塊,以白醋浸泡冷藏一晚;蕃茄汆燙去皮切塊,備用。
2.熱鍋,加入適量的油,放入蔥段爆香,加入作法1的蕃茄塊、蕃茄醬炒勻,再加入水煮約10分鐘。
3.於作法2中加入作法1的鯖魚塊、其餘調為料B,蓋上鍋蓋以中火燉煮約15分鐘即可。
主菜
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魚肉
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西式料理
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葷食
怎麼煮魚簡單又下飯
上線日期:
4/27/2010