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腐皮炸魚捲
【材 料】
海鱺魚
150公克
腐皮
2張
洋蔥絲
80公克
荸薺
30公克
紅蘿蔔絲
25公克
薑末
5公克
蔥末
30公克
芹菜末
10公克
香菜末
10公克
地瓜粉
25公克
麵糊
適量
【醃 料】
蛋液
1大匙
醬油
少許
米酒
少許
鹽
少許
糖
少許
雞粉
少許
白胡椒粉
1/4小匙
香油
1/2小匙
【做 法】
1.腐皮2張剪成8小張;海鱺魚洗淨切條狀,備用。
2.洋蔥絲加入少許鹽〈份量外〉醃約5分鐘,放入荸薺、紅蘿蔔絲、薑末、蔥末及作法1的魚條醃約拌勻,再加入地瓜粉醃約5分鐘備用。
3.再加入芹菜末、香菜末拌勻成內餡備用。
4.取作法1的腐皮放入作法3的餡料,捲成卷狀封口抹上麵糊,表面在沾上薄薄一層麵糊,放入油溫約100度的油鍋中以中小火炸至浮起,轉大火炸至表面金黃即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
怎麼煮魚簡單又下飯
上線日期:
5/14/2010