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椒鹽吻仔魚
【材 料】
吻仔魚
60公克
蒜頭
2粒
辣椒
1條
青蔥
1支
去殼花生
30公克
炸粉:
麵粉
15公克
裝飾:
蔥花
適量
【調 味 料】
香油
1大匙
鹽
1小匙
白胡椒
1大匙
【做 法】
1.吻仔魚略沖水洗淨瀝乾後,將麵粉輕輕撒在吻仔魚表面上,再放入約180℃的油鍋中,炸至外觀呈金黃色,撈起瀝油備用。
2.蒜頭、辣椒和青蔥洗淨瀝乾,切成小片狀備用。
3.起鍋,加入少許油燒熱,放入作法2材料、花生和調味料爆香後,放入作法1炸好的吻仔魚翻炒均勻盛盤,撒上蔥花即可。
開胃前菜
.
魚肉
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中式料理
.
葷食
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上線日期:
7/15/2010