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海鮮蕃茄湯
【材 料】
蕃茄
1顆
洋蔥
1/2顆
鮮魚
1尾
鮮蝦
6尾
透抽
1/2尾
蛤蜊
6個
水
8杯
【調 味 料】
蕃茄糊
1/2杯
鹽
少許
【做 法】
1.蕃茄、洋蔥洗淨切丁;鮮魚去鱗去內臟洗淨切塊;鮮蝦洗淨剪鬚;透抽去內臟洗淨切圈型;蛤蜊泡水吐沙洗淨,備用。
2.外鍋洗淨按下啟動開關加熱,外鍋中倒入少許油,放入作法1的洋蔥丁、蕃茄丁炒香後加水八分滿。
3.加入蕃茄糊攪拌均勻,按下開關,蓋鍋蓋煮約20分鐘,開蓋放入作法1的海鮮料,續煮約5分鐘,加鹽調味即可。
湯
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魚肉
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中式料理
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葷食
電鍋做100碗好湯
上線日期:
12/30/2010