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砂鍋魚頭(6)
【材 料】
鰱魚頭
1個
薑
5公克
大白菜
1/3顆
青蔥
2支
豆腐
1盒
市售綜合火鍋料
150公克
【調 味 料】
沙茶醬
1大匙
鹽
少許
白胡椒粉
少許
麵粉
50公克
雞粉
1小匙
水
800cc
【做 法】
1.鰱魚頭洗淨,去魚鱗、去鰓、去腸肚,切成大塊狀,在魚身裹上薄薄的麵粉,再放入油溫約180℃的油鍋中炸成外觀金黃色備用。
2.薑切片;大白菜洗淨切成大塊狀;青蔥切段;豆腐切大塊備用。
3.取一個沙鍋;將作法2的所有材料放入,再加入作法1炸好的魚塊和所有調味料。
4.放至瓦斯爐上,以中小火煮約20分鐘即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
家常菜變請客菜
上線日期:
3/8/2011