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【材 料】
雞蛋
2顆
白魚肉
80公克
紅甜椒
20公克
蔥花
1大匙
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
雞粉
1/4茶匙
胡椒粉
1/8茶匙
香油
1/4茶匙
【醃 料】
鹽
1/4茶匙
太白粉
1/4茶匙
【做 法】
1.雞蛋打散,加入蔥花、所有調味料拌勻,為蛋液。
2.魚肉切丁,加入醃料拌勻;紅甜椒切丁,備用。
3.將作法2汆燙、瀝乾,再加入作法1蛋液一起拌勻。
4.熱鍋,加入2大匙沙拉油,倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
2顆蛋做快炒店料理
上線日期:
8/9/2011