烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
XO醬脆鰻
【材 料】
1.鰻魚
300公克
2.蛋黃
1個
麵粉
5公克
3.蘆筍
200公克
青椒
適量
紅椒
適量
4.蒜末
30公克
5.太白粉
5公克
水
10㏄
【調 味 料】
1.鹽
1/2小匙
糖
1/2小匙
米酒
1小匙
2.XO醬
2大匙
糖
1/2小匙
鮮雞粉
1小匙
【做 法】
(1)鰻魚去骨切成8公分小段,每段再順著紋路切成3片,和材料(2)及調味料(1)一起拌勻,醃約10分鐘入味。
(2)將蘆筍粗糙纖維削去後切段。青、紅椒去籽後切成粗絲,再用沸水燙熟所有材料。
(4)用120℃油溫把鰻魚段炸至金黃色,撈出瀝乾油份備用。
(5)起油鍋,爆香蒜末,再將青椒絲、紅椒絲、蘆筍段加入拌炒,放入鰻魚段、調味料(2)炒勻後,再用太白粉水(材料(5)拌勻)勾芡,即可盛盤上桌食用。
主菜
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
廣式點心
上線日期:
1/1/2006