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【材 料】
鯛魚
1片
洋蔥片
20公克
綠蕃茄塊
30公克
桃太郎蕃茄塊
20公克
蒜末
1/2小匙
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
糖
1大匙
白醋
1/2大匙
蕃茄醬
3大匙
水
50㏄
太白粉水
1小匙
【做 法】
1.鯛魚略沖水洗淨瀝乾後,切成長條塊狀備用。
2.取鍋,加入2大匙油燒熱至180℃後,放入作法1的鯛魚塊以大火炸熟,撈起瀝油備用。
3.將調味料(太白粉水先不加入)混合拌勻,倒入鍋中煮至滾沸後,再加入太白粉水勾薄欠備用。
4.另取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥片和蒜末爆香,再放入綠蕃茄塊、桃太郎蕃茄塊和作法2的魚塊略拌炒後即可盛盤盛盤,再淋入作法3煮過後的調味料。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
40道酸甜料理超級下飯
上線日期:
6/19/2012