烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
蒜苗豆醬炒鯊魚
【材 料】
鯊魚肉
250公克
蒜苗
2根
薑
15公克
辣椒
1/2根
客家豆醬
2大匙
水
250㏄
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
糖
1茶匙
胡椒粉
1/2茶
【做 法】
1.鯊魚肉洗淨切厚片;蒜苗洗淨切斜;薑切絲;辣椒切片,備用。
2.熱鍋,加入適量的油,放入薑絲、辣椒片爆香,再放入豆醬、作法1的沙魚肉片,以小火炒3分鐘。
3.加蓋續燜3分鐘,再加入蒜苗段拌勻即可。
主菜
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
海鮮怎麼料理簡單又下飯
上線日期:
8/24/2012