烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
砂鍋魚頭(7)
【材 料】
魚頭
650公克
肉片
60公克
豆腐
60公克
香菇
20公克
金針菇
20公克
大白菜
80公克
寬粉條
?公克
蔥段
40公克
蒜頭
30公克
辣椒片
20公克
【調 味 料】
糖
1大匙
醬油
1大匙
蠔油
1大匙
米酒
1大匙
香油
1大匙
高湯
1200㏄
白胡椒粉
1小匙
【做 法】
1.豆腐切適當塊狀;香菇泡水至軟切絲;大白菜切片,備用。
2.熱鍋,倒入稍多的油,待油溫熱至160℃,放入豆腐炸至金黃取出瀝油備用。
3.再放入洗淨的魚頭,炸至表面金黃取出瀝油備用。
4.作法3鍋中留少許油,放入蔥段、蒜頭、辣椒片及香菇絲爆香,放入大白菜炒勻。
5.將作法4移入砂鍋中,加入所有調味料、作法3魚頭、豆腐、肉片及金針菇煮沸。
6.放入寬粉條轉小火燜煮20分鐘即可。
主菜
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
豐盛晚餐一鍋就搞定
上線日期:
10/18/2012