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【材 料】
鮮魚
450公克
洋蔥
30公克
豆腐
80公克
竹筍
50公克
中芹
10公克
毛豆
10公克
粄條
200公克
蔥段
30公克
蒜頭
20公克
薑片
20公克
辣椒片
10公克
【調 味 料】
水
500㏄
糖
2大匙
魚露
2大匙
米酒
1大匙
白胡椒粉
1小匙
【做 法】
1.鮮魚、豆腐、竹筍切塊;洋蔥去皮切片;中芹切段,備用。
2.熱鍋,倒入稍多的油,分別放入鮮魚塊、豆腐塊炸至表面金黃,取出瀝油備用。
3.作法2鍋中留少許油,放入洋蔥、蔥段、蒜頭、薑片、辣椒片爆香。
4.再放入竹筍、中芹、毛豆及所有調味料煮沸,撈出所有料,留湯汁備用。
5.將作法4的湯汁放入砂鍋中,放入粄條煮至湯汁略收乾,放回撈起的料拌勻即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
豐盛晚餐一鍋就搞定
上線日期:
10/25/2012