烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
彩椒魚片
【材 料】
魚肉
400公克
紅甜椒
60公克
黃甜椒
60公克
薑
20公克
蔥
2根
【調 味 料】
A.鹽
1/8茶匙
米酒
1/2茶匙
蛋白
1茶匙
太白粉
1茶匙
B.牛頭牌紅蔥肉燥
2大匙
牛頭牌原味高湯
3大匙
太白粉水
1茶匙
【做 法】
1.魚肉切厚片置於碗中,加入調味料A抓勻備用。
2.甜椒切小塊;薑切小片;蔥切段,備用。
3.熱鍋,加入3大匙的油,放入魚片快速翻炒至魚肉表面變白撈起瀝油備用。
4.作法3鍋中留約1大匙油,放入蔥段、薑片爆香,再放入甜椒塊以大火炒約1分鐘。
5.加入牛頭牌紅蔥肉燥及牛頭牌原味高湯炒勻,放入作法1的魚片,淋上太白粉水勾芡炒勻即可。
【備 註】
魚肉的肉質比較軟,如果直接與其他材料一起拌炒容易碎散,因此先將魚肉先行半煎炒至外表變熟,再與其他食材拌炒,魚肉才不至於會散開。此外加入少許的米酒醃漬過的魚肉,可以減少魚腥味並且提出鮮味,其他的海鮮食材也適合這樣處理。
主菜
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
紅蔥肉燥的神奇妙用
上線日期:
2/27/2013