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三杯魚塊(2)
【材 料】
草魚
300公克
薑
50公克
紅辣椒
2根
蒜仁
30公克
九層塔
20公克
【調 味 料】
胡麻油
2大匙
三杯醬
4大匙
米酒
2大匙
水
1大匙
【做 法】
1.草魚略沖水後,切塊備用。
2.薑洗淨切片;紅辣椒剖半;九層塔挑去粗莖洗淨,備用。
3.熱一鍋油,先以小火將蒜仁炸至外觀呈金黃色,撈起瀝油。
4.將作法1的魚塊放入作法3的油鍋中,以大火炸至外觀焦黃後撈起瀝油。
5.洗淨鍋子,熱鍋,加入胡麻油以小火爆香薑片和紅辣椒,放入作法4的草魚塊、作法3的蒜仁和其餘的調味料,以大火煮至滾沸後,持續翻炒至湯汁略收乾,再加入九層塔略拌炒即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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上線日期:
5/20/2013