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豆酥鱈魚(13)
【材 料】
鱈魚
2片
豆酥
半碗
蒜末
1大匙
蔥花
1.5大匙
薑
1塊
蔥
3支
【調 味 料】
糖
1大匙
辣椒醬
1茶匙
【做 法】
調味料:
做法:
1.蔥墊在盤底,再放上鱈魚,薑片放在魚上,用滾水大火蒸6分鐘,即可起鍋。
2.用3大匙沙拉油拌炒豆酥,小火炒2分鐘,再加蒜末炒3分鐘,再加入調味料,拌炒均勻,最後加入蔥花即可。
3.魚的汁到掉,取掉薑片,炒好的豆酥放在魚肉上即可。
主菜
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
8/23/2013