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黑椒魚塊(1)
【材 料】
鯛魚片
120公克
紅甜椒
20公克
黃甜椒
20公克
洋蔥
20公克
【調 味 料】
黑椒醬
2大匙
【醃 料】
鹽
1/4小匙
白胡椒粉
1/4小匙
太白粉
1小匙
【做 法】
1.先將鯛魚片切成塊狀,加入醃料醃約10分鐘。
2.紅、黃甜椒洗淨後去籽,切成塊狀;洋蔥去皮後切成塊狀,和作法1的鯛魚塊混合拌勻,放入蒸盤內,再淋上調味料。
3.取一中華炒鍋,鍋中加入適量水,放上蒸架,將水煮至滾。
4.將作法2的蒸盤放在作法3的蒸架上,蓋上鍋蓋以大火蒸約10分鐘即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
大廚教你蒸什麼都好吃
上線日期:
8/1/2014