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淮山薏仁鮮魚湯
【材 料】
鱸魚
1尾
薏仁
100公克
枸杞
10公克
薑絲
20公克
水
1500cc
【調 味 料】
鹽
1茶匙
米酒
50cc
【做 法】
1.薏仁洗淨放入鍋中,加入1500cc的水浸泡4小時。
2.鱸魚洗淨剁小塊,放入沸水中汆燙30秒,取出洗淨備用。
3.作法1的薏仁開火煮開,煮開後撈去浮沫,再加蓋煮約30分鐘。
4.續加入作法2的鱸魚塊及枸杞、薑絲、米酒持續煮約20分鐘,加入鹽調味即可。
湯
.
魚肉
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中式料理
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葷食
吃薏仁紅豆最好
上線日期:
7/8/2015