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鮭魚蘆筍黃金炒飯
【材 料】
鮭魚
40公克
蘆筍
30公克
洋蔥
20公克
土雞蛋
2顆
白飯
1碗
沙拉油
30cc
美乃滋
20公克
奶油
20公克
【調 味 料】
鹽
5公克
胡椒粉
5公克
【做 法】
1.鮭魚切成丁;蘆筍切成小段:洋蔥切碎備用。
2.雞蛋打散,以少許鹽、胡椒粉調味,放入白飯攪散,再加入沙拉油拌勻備用。
3.取一不沾鍋加熱,塗抹上些許沙拉油,倒入做法2米飯,以大火翻炒至米粒分明、蛋液凝固焦香後,盛起備用。
4.原鍋放入作法1的鮭魚丁煎香,再加入洋蔥炒香,接續放入蘆筍炒軟,最後加入作法3的黃金飯翻炒,起鍋前加入鹽、胡椒粉調味即可。
飯食
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魚肉
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中式料理
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葷食
大廚教你炒飯燴飯焗飯
上線日期:
8/27/2015