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烤鱈魚片
【材 料】
鱈魚片
1片
洋蔥碎
10公克
蒜碎
10公克
【調 味 料】
醬油
20cc
香油
30cc
糖
10公克
辣椒醬
5公克
白芝麻
5公克
白胡椒粉
2公克
【做 法】
1.將洋蔥碎、蒜碎和所有調味料的材料拌勻,加入鱈魚片醃約5分鐘至入味備用。
2.烤箱以160℃溫度預熱5分鐘後,將作法1的鱈魚片放進烤箱以180℃溫度烤約10分鐘至熟透即可。
【備 註】
這道菜以烤的方式烹調,所以油脂很少,但辣椒醬味道重,能幫助開胃下飯,但如果不愛辣口味的人可選用甜辣醬取代,一樣很有風味。
主菜
.
魚肉
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中式料理
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葷食
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鮮魚好美味
快樂廚房雜誌第50期
上線日期:
5/13/2016