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蔭瓜蒸魚肚
【材 料】
虱目魚肚
1個
蔭瓜
適量
蔭瓜醬汁
少許
薑片
2片
蔥絲
少許
辣椒絲
少許
香油
少許
【做 法】
1.先將虱目魚肚醃入蔥薑酒水;切蔥絲;辣椒絲,備用。
2.滾水下作法1的虱目魚肚,汆燙3秒即可撈起沖水。
3.以刀尖端逆向輕刮魚背,將魚背上沒有清除乾淨的魚鱗刮除。
4.將蔭瓜略切成粒,鍋中放入2大匙水、少許蔭瓜醬汁,與切粒的蔭瓜,待湯汁燒開後熄火。
5.魚盤底舖上薑片、作法3的魚肚,將煮好的醬汁盛在魚肚上。
6.蓋上保鮮膜,入蒸鍋大火蒸12分鐘。
7.取出灑上的作法1的蔥絲、辣椒絲,並淋上一些香油即可。
【備 註】
◎蔥薑酒水為了用來去除魚的腥羶味,增加香氣。
找個鋼盆將切剩的蔥、薑,用力捏揉出味道,加入適量的水、酒,再灑入一些白胡椒粉即可。
◎每個牌子的蔭瓜罐頭內,蔭瓜大小、醬汁鹹淡不依,所以依個人喜好取酌量醬汁使用。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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利用罐頭來調出好味道
快樂廚房雜誌第54期
上線日期:
6/4/2016