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鯛魚泡菜蓋飯
【材 料】
鯛魚
1/2尾
高麗菜
300公克
紅蕃茄
1/2粒
洋蔥
1/4粒
鴻禧菇
10公克
白飯
1碗
【調 味 料】
鹽
適量
豆腐乳
20公克
醋
5公克
糖
10公克
七味粉
少許
【做 法】
1.蕃茄切丁;洋蔥切絲;鴻禧菇去蒂;鯛魚片放入燒熱的油鍋中煎熟,備用。
2.高麗菜洗淨切塊,先沾上鹽靜置使其軟化,再泡冷水去除多餘的鹹味後,與豆腐乳、醋及糖拌勻醃入味即為泡菜。
3.熱油鍋,將蕃茄丁、洋蔥絲、鴻禧菇以大火快炒,再加入作法2的泡菜拌炒均勻。
4.將白飯盛入大碗中,先放上作法3的材料,於其上放上作法1的鯛魚片,最後撒上七味粉調味即可。
飯食
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魚肉
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日式料理
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葷食
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快樂廚房雜誌第53期
上線日期:
6/4/2016