烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
聰明鱸魚湯
【材 料】
A.紅參
1錢
炒白芍
2錢
茯苓
2錢
枸杞
1錢
天麻
1錢
川芎
2錢
紅棗
2枚
遠志
1錢
益智仁
1錢
B.鱸魚
1條
【做 法】
1.材料A所有的藥材以冷開水清洗後,撈出、瀝乾水份備用。
2.鱸魚洗淨、瀝乾水份後,對半剁成兩大塊後放入滾水中汆燙,取出以冷開水沖洗至涼備用。
3.取一砂鍋,將作法1的所有藥材放入鍋中,加水至可蓋過藥材的份量後再多加入2碗的水量,以大火煮開即轉小火,並蓋上鍋蓋續煮約30分鐘。
4.將作法3的湯汁過濾去渣後,放入作法2的鱸魚塊一起燉煮至熟即可。
【備 註】
魚注意不要汆燙太久,只要將魚的表面過一下滾水後馬上撈出,再以冷水微沖即可,這樣做不但可以去除腥味,也能去掉魚身上未刮乾淨的魚鱗喔。
湯
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
.
美味元氣大補帖
快樂廚房雜誌第54期
上線日期:
6/15/2016