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【材 料】
豆漿
300㏄
鯛魚肉
300公克
魚板
5片
水
500㏄
辛香料:
蔥花
少許
【調 味 料】
味噌
60公克
米酒
1/2大匙
細砂糖
少許
蛤蜊高湯塊
1/4塊
【醃 料】
米酒
1小匙
鹽
少許
蛋白
1大匙
太白粉
少許
白胡椒粉
少許
【做 法】
1.鯛魚肉洗淨瀝乾水份,取一半切成鯛魚片;另一半放入食物調理機中打成鯛魚泥(亦可用刀剁成泥),取出鯛魚泥加入醃料中拌勻,攪拌至魚肉的黏性出來成魚漿,備用。
2.將材料中的水燒熱,將作法1的魚漿放入手中,以虎口擠出丸狀,再用湯匙將魚丸刮入鍋中,以小火煮至水滾沸後熄火,撈出魚丸,瀝乾水份備用。(鍋中的湯汁保留)
3.取少許作法2保留的湯汁,加入味噌中調勻備用。
4.將豆漿倒入作法2剩餘的湯汁中拌勻,以中火煮至滾沸後加入作法1的鯛魚片、作法3的味噌湯汁、魚板、所有調味料以及作法2的魚丸,再次煮至滾沸,最後撒上蔥花即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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鍋物料理
快樂廚房雜誌第58期
上線日期:
7/6/2016