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【材 料】
熱白飯
1碗
壽司醋
少許
杏鮑菇
1朵
蛋
2顆
蘆筍
2隻
蒲燒鰻
1/2隻
【做 法】
1.將蒲燒鰻放入烤箱以180℃加熱10分鐘,取出切小塊備用。
2.杏鮑菇放入烤箱以180℃烤3分鐘,取出切小塊;蘆筍燙熟切小段備用。
3.熱白飯加壽司醋拌均勻,放置便當盒內。
4.蛋打散;取鍋加少許油,油熱後將蛋液炒成散蛋鋪在作法3的飯上,再依序鋪上蒲燒鰻魚塊、杏鮑菇塊、蘆筍段即完成。
飯食
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魚肉
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日式料理
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葷食
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快速做20種新鮮便當
快樂廚房雜誌第60期
上線日期:
8/1/2016