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清蒸魚(7)
【材 料】
鱸魚
1尾
薑片
15公克
蔥段
10公克
薑絲
適量
蔥絲
適量
香菜
適量
辣椒絲
適量
【調 味 料】
淡醬油
1大匙
鮮味露
1小匙
糖
1小匙
香油
少許
【醃 料】
米酒
1大匙
鹽
1小匙
【做 法】
1.鮮魚處理後洗淨,抹上所有醃料備用。
2.薑片擺在蒸盤上,放上鮮魚再放上蔥段,放入蒸籠中蒸約13分鐘。
3.熱鍋,加入水與所有調味料,煮至沸騰。
4.取出作法2的鮮魚擺盤,放入薑絲、蔥絲、香菜、辣椒絲,再淋上作法3的醬汁即可。
【備 註】
蒸魚的時候可以在蒸盤上先放上薑片,不但可以去除魚腥味,也可以將魚皮與蒸盤隔離,這樣就可以減少魚皮沾黏在盤上,保持魚外觀的完整性,而魚上面放的蔥段同樣有去腥的效果,當蒸完之後記得薑片與蔥段都可以捨棄,因為以經過於軟爛無味。而要放入蒸籠之前記得讓鍋中的水先煮開,這樣蒸好的魚才能保持魚肉鮮嫩。
主菜
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
10/12/2016