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赤小豆冬瓜煲魚湯
【材 料】
鮮鱒魚
1條
赤小豆
1大匙
冬瓜
100公克
老薑片
15公克
蔥白
4根
水
800㏄
【調 味 料】
鹽
1茶匙
雞粉
1/2茶匙
米酒
1大匙
【做 法】
1.魚清洗處理乾淨後、切大段,用紙巾吸乾水份,備用。
2.熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法1的魚塊,煎至兩面金黃後放入薑片、蔥白煎至金黃,備用。
3.赤小豆泡水3小時後瀝乾;冬瓜帶皮洗淨、切塊,汆燙後過冷水,備用。
4.取一內鍋,放入作法2、3的材料,再加入800㏄水及所有調味料。
5.將作法4的內鍋放入電鍋裡,外鍋加入1又1/2杯水,蓋上鍋蓋、按下開關,煮至開關跳起後,撈除薑片、蔥白即可。
湯
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魚肉
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中式料理
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葷食
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用電鍋做32碗暖湯
快樂廚房雜誌第69期
上線日期:
2/17/2017