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五柳魚(2)
【材 料】
鱸魚
1尾
豬肉絲
20公克
木耳絲
30公克
紅蘿蔔絲
30公克
紅辣椒絲
10公克
青蔥絲
15公克
薑絲
10公克
沙拉油
25㏄
【調 味 料】
鹽
適量
白胡椒粉
適量
糖
10公克
白醋
20㏄
烏醋
20㏄
高湯
150㏄
米酒
10㏄
太白粉水
適量
【做 法】
1.將鱸魚清理乾淨後,在魚身上劃數刀,撒上鹽和白胡椒粉,放入鍋中煎至兩面金黃上色,盛出備用。
2.取炒鍋燒熱,加入沙拉油炒香豬肉絲後,再放入木耳絲、紅蘿蔔絲和調味料(太白粉水先不加入)煮滾,放入作法1煎好的鱸魚改轉小火燒約10分鐘,盛入盤中,再放上紅辣椒絲、青蔥絲和薑絲。
3.將太白粉水放入作法2中略加熱,再淋至作法2的魚身上即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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海鮮料理輕鬆做
快樂廚房雜誌第74期
上線日期:
4/24/2017