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橙汁鯧魚
【材 料】
白鯧魚
1尾
麵粉
60公克
沙拉油
50㏄
新鮮柳橙
1顆
【調 味 料】
鹽
適量
白胡椒粉
適量
柳橙汁
150㏄
檸檬汁
30㏄
糖
20公克
卡士達粉
15公克
【做 法】
1.鯧魚清洗乾淨,在魚身兩面劃上數刀。
2.將鹽和白胡椒粉抹在作法1魚的全身,醃約10分鐘後,撒上一層薄薄的麵粉備用。
3.取鍋,加入油燒熱後,放入作法1的鯧魚以大火先煎過,改轉中火煎熟至酥脆即可盛盤。
4.柳橙汁、檸檬汁、糖和卡士達粉混合後,一起放入炒鍋中煮至滾沸,將作法3煎好的鯧魚放入燴熟,盛盤後,再以新鮮柳橙作裝飾即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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海鮮料理輕鬆做
快樂廚房雜誌第74期
上線日期:
4/24/2017