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辣醬鳳梨魚
【材 料】
鱸魚
1尾
鳳梨
50公克
洋蔥
40公克
蒜末
10公克
【調 味 料】
辣椒醬
2大匙
水
200㏄
椰漿
50㏄
鹽
1/6茶匙
細砂糖
2茶匙
檸檬汁
1茶匙
【做 法】
1.鱸魚洗淨後,兩面各劃一刀;鳳梨及洋蔥切小塊,備用。
2.熱一鍋,加入約3大匙沙拉油,將作法1的鱸魚放入鍋中,以小火煎至表面酥脆後,撈起瀝乾油,備用。
3.將作法2的鍋中油倒出,鍋底留少許油,放入蒜末與作法1的洋蔥、鳳梨塊略炒後,加入辣椒醬炒香。
4.再作法3中加入作法2的鱸魚,接著加入水、椰漿、鹽及細砂糖。
5.蓋上鍋蓋以小火煮約5分鐘至湯汁略收乾,最後淋上檸檬汁即完成。
【備 註】
夏天的鳳梨正當令,酸甜多吃非常好吃,入菜後更能讓菜色充滿天然的微酸微甜口感,相當清爽。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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32道酸辣開胃料理
快樂廚房雜誌第73期
上線日期:
6/1/2017