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地中海漁夫湯
【材 料】
鱸魚肉
80公克
魴魚肉
80公克
透抽
40公克
草蝦
2尾
西芹
30公克
洋蔥
50公克
馬鈴薯
100公克
【調 味 料】
龜甲萬甘甜醬油
1大匙
白酒
2小匙
水
250㏄
【做 法】
1.作法西芹切小塊;洋蔥、馬鈴薯去皮切小塊,備用。
2.鱸魚肉、魴魚肉、透抽切片;草蝦去殼留頭尾,備用。
3.熱鍋,倒入少許橄欖油,放入作法1的蔬菜炒香,加入所有調味料與作法2的海鮮料,煮至海鮮熟即可。
【備 註】
傳統的魚夫湯是將各種海鮮入鍋燉煮,因此只要喜歡的海鮮料都能替換使用。而海鮮湯不宜燉煮太久,這樣才能保持海鮮的肉質鮮嫩。
約10分鐘
湯
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魚肉
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西式料理
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葷食
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醬油調出義法好味道
快樂廚房雜誌第85期
上線日期:
8/8/2017