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【材 料】
鮮魚
1尾
豬肉片
40公克
蒜苗
30公克
鮮香菇
50公克
板豆腐塊
60公克
薑末
20公克
蒜末
20公克
【調 味 料】
辣椒醬
4大匙
花椒粉
1茶匙
細砂糖
1茶匙
米酒
50㏄
水
500㏄
【做 法】
1.鮮魚洗淨瀝乾,魚身兩面各劃二刀備用。
2.熱平底鍋,倒入約2大匙油,將作法1的魚煎至兩面焦黃,取出放入砂鍋備用。
3.另熱鍋加入少許油,以小火爆香薑末、蒜末,放入肉片炒至變白,加入辣椒醬及花椒粉以小火炒香,再加入其餘的調味料。
4.將作法3煮滾後,倒入作法2的砂鍋中,再加入板豆腐塊、鮮香菇,以小火煮約10分鐘至湯汁略收乾即可。
【備 註】
辛辣的煲鍋中香料扮演著很重要的角色。像是宮保、蒜苗、香菜或是蔥段,都可以讓整鍋料理增味添香,風味也更加突出。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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30道一鍋吃到飽燉煮料理
快樂廚房雜誌第80期
上線日期:
9/8/2017