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豆瓣魚(7)
【材 料】
吳郭魚
1尾
豬絞肉
150公克
薑末
10公克
蒜末
20公克
蔥花
15公克
【調 味 料】
A.辣豆瓣醬
2大匙
酒釀
2大匙
醬油
1小匙
細砂糖
1小匙
水
250㏄
B.太白粉水
2小匙
香油
1小匙
【做 法】
1.吳郭魚洗淨瀝乾,在魚身兩側各劃兩刀,備用。
2.熱鍋,倒入4大匙油,放入吳郭魚以中小火煎至兩面金黃熟成,取出備用。
3.另熱鍋倒入少許油,以小火爆香薑末、蒜末,放入豬絞肉炒至肉色反白鬆散,加入辣豆瓣炒香,再加入其餘調味料A.。
4.續放入作法2的吳郭魚煮至滾沸,轉小火煮約5分鐘,先將吳郭魚取出裝盤,取太白粉水倒鍋中勾薄芡,灑上香油,淋至吳郭魚上,再撒上蔥花和香油即可。
【備 註】
煎魚的第一要訣就是「油要熱」,將油燒熱後再下魚,放入魚後不要翻動,直到魚皮金黃香酥後再翻面,這樣就可以避免魚皮煎破或魚肉碎裂。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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全魚料理好澎派
快樂廚房雜誌第94期
上線日期:
1/24/2018