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香蒜蒸鱈魚
【材 料】
鱈魚
1片
蒜酥
5公克
薑末
10公克
辣椒末
5公克
榨菜末
10公克
蔥花
10公克
【調 味 料】
醬油
1茶匙
蠔油
1/2茶匙
水
1大匙
細砂糖
1/2茶匙
米酒
1茶匙
【做 法】
1.鱈魚洗淨,用紙巾將魚身上的水分略吸乾,再放置蒸盤上。
2.蒜酥、薑末、辣椒末與榨菜末及所有調味料材料拌勻成醬料。
3.將作法2拌好的醬料均勻的鋪在作法1的魚身上,蓋上保鮮膜,放入水已煮滾的蒸籠中,用大火蒸約15分鐘。
4.蒸好後撕去保鮮膜,撒上蔥花即可。
【備 註】
蒸海鮮之前,可先用紙巾將多餘的水分吸乾,再進行醃製或鋪上蒸醬,如此可避免多餘的水分破壞蒸料理的鮮味。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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32道蒸煮料理
快樂廚房雜誌第83期
上線日期:
4/11/2018