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莧菜干貝小豆粥
【材 料】
莧菜
150公克
小干貝
10公克
小魚乾
10公克
薑絲
5公克
紅蘿蔔絲
10公克
白米
1杯
米酒
10㏄
水
500㏄
【調 味 料】
鹽
適量
【做 法】
1.將白米洗淨,浸泡於冷水(材料外)中30分鐘,瀝乾備用。
2.莧菜汆燙後切小段,用手將水分徹底扭乾,備用。
3.取一容器,將小干貝、小魚乾略為沖洗後,加入米酒放入電鍋,外鍋1/2杯水,蒸軟取出後將小干貝切小塊,備用。
4.取一砂鍋,加入水、薑絲、紅蘿蔔絲、作法3的小干貝、小魚乾、作法1的白米以大火煮滾後,轉小火煮成粥狀,再加入作法2的莧菜略煮5~10分鐘即可。
粥品
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魚肉
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中式料理
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葷食
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冬天食粥,養精蓄銳
快樂廚房雜誌第99期
上線日期:
11/27/2018