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【材 料】
鮮蝦
8尾
魚肉
200公克
魷魚肉
180公克
什錦火鍋料
300公克
鴻喜菇
60公克
美白菇
60公克
高麗菜
150公克
薑末
10公克
蔥段
20公克
【調 味 料】
水
500㏄
醬油
3大匙
味噌
80公克
【做 法】
1.鮮蝦剪去長鬚;魚肉切厚片;魷魚切花刀;上述食材汆燙約5秒後瀝乾,備用。
2.高麗菜切小塊;鴻喜菇及美白菇去蒂頭,備用。
3.鍋中加入水,放入薑末及高麗菜煮滾;味噌加入少許水調勻後與醬油加入鍋中。
4.煮至高麗菜軟後將海鮮料、什錦火鍋料、菇類及蔥段排放入鍋,煮滾即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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人氣圍爐鍋物
快樂廚房雜誌第100期
上線日期:
1/19/2019