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糖醋魚(13)
【材 料】
魚
1尾
青椒絲
20公克
胡蘿蔔絲
10公克
洋蔥絲
30公克
紅甜椒絲
20公克
黃甜椒絲
20公克
太白粉
半碗
【調 味 料】
A.鹽
1/4茶匙
白胡椒粉
1/4茶匙
米酒
1/4茶匙
水
100cc
B.白醋
1大匙
番茄醬
2大匙
細糖
4大匙
水
3大匙
太白粉水
1茶匙
香油
1大匙
【做 法】
1.魚洗淨瀝乾後,在魚身上切花刀。調味料A調成味汁,將魚肉放入醃漬約2分鐘。
2.醃好的魚取出瀝乾後沾上太白粉,切口處也需沾上。
3.熱一鍋油,油溫約180度C。將魚入鍋炸約5分鐘至金黃酥脆後撈起擺盤。
4.將油倒出,鍋底留少許油,小火炒香青椒、洋蔥、紅甜椒、黃甜椒及胡蘿蔔絲。
5.加入白醋、番茄醬、細糖、水煮開後用太白粉水勾芡後灑上香油,淋至魚身上即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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32道人氣家常菜
快樂廚房雜誌第89期
上線日期:
3/5/2019