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味噌烤鱈魚
【材 料】
鱈魚
1片
薑
10公克
辣椒
1/5根
蒜仁
2顆
裝飾物:檸檬片
1/2粒
【調 味 料】
味噌
1小匙
砂糖
1小匙
香油
少許
米酒
1小匙
熱水
1大匙
【做 法】
1.鱈魚洗淨,再拭乾水分,備用。
2.將所有調味料拌勻,均勻塗在鱈魚表面,略醃漬30分鐘,備用。
3.蒜仁、辣椒都切成碎狀備用。
4.將醃漬好的鱈魚表面撒上蒜碎、辣椒碎,放入已預熱200℃的烤箱中,烤約20分鐘至熟即可。
【備 註】
鱈魚在塗上味噌醬料後,要記得醃漬30分鐘,讓魚肉入味,若直接就放入,會因為高溫讓魚肉與味噌各自凝固,無法讓風味滲入。
主菜
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魚肉
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日式料理
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葷食
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4種烹飪法讓你無油煙一夏
快樂廚房雜誌第102期
上線日期:
5/22/2019