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鹽焗海鱸魚
【材 料】
鱸魚
1尾
蔥
1支
薑
10公克
蒜仁
3顆
檸檬
1/3顆
【調 味 料】
粗鹽
350公克
白胡椒
少許
蛋白
5顆
【醃 料】
米酒
1大匙
香油
少許
鹽
少許
白胡椒
少許
【做 法】
1.鱸魚刮去魚鱗後,洗淨再放入醃料醃漬約15分鐘備用。
2.將蔥切大段;薑切片;蒜仁壓扁;粗鹽、白胡椒與蛋白攪拌均勻成蛋白鹽,備用。
3.鱸魚均勻沾裹上作法2的蛋白鹽,再放入烤盤中,放入已預熱190℃的烤箱中,烤約35分鐘即可。
4.取出鱸魚,將表面鹽塊敲碎,擠上檸檬汁食用即可。
【備 註】
鱸魚沾裹蛋白鹽時,要稍為將蛋白鹽壓緊實,並且整尾魚都要均勻包裹上,味道才會平均且入味。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
上線日期:
8/20/2019